Acho que o mais difícil quando a gente tá fazendo dieta é comer sempre a mesma coisa: salada, frutas, legumes e etc. E a gente sempre acaba preparando do mesmo jeito não é? Então as vezes, sair da rotina, e usar um pouco de criatividade pode te estimular a ficar na linha e comer coisas […]

Quem me segue no twitter, (já me segue?), sabe que agora estou tendo o acompanhamento de uma nutricionista. A Ana Paula é especializada em nutrição funcional, uma nutrição um pouco mais profunda, que preza equilibrar o nosso organismo com o alimento que cosumimos. Muito mais que o processo de emagrecimento, a nutrição funcional promove saúde, previni doenças […]