Acho que o mais difícil quando a gente tá fazendo dieta é comer sempre a mesma coisa: salada, frutas, legumes e etc. E a gente sempre acaba preparando do mesmo jeito não é?

Então as vezes, sair da rotina, e usar um pouco de criatividade pode te estimular a ficar na linha e comer coisas saudáveis sem muito sacrifício.

A receita de hoje é MUITO simples, mas ideal para fugir do óbvio.

Buschetta Light

Ingredientes:

1 Fatia de pão integral

1/2 colher sopa de molho de tomate (natural de preferência)

2 colheres de sopa de frango desfiado

1/2 tomate picadinho sem semente

Oregano, majerição ou algum tempero natural de sua preferência

Azeite

Modo de preparo: Passar o molho de tomate na fatia de pão integral ( a quantidade é pouquinha mesmo, só para molhar o pão), acrescentar o frango desfiado, o tomate picadinho,  as ervas, o azeite e colocar no forno por uns 10 minutinhos. Coloca mais um fiozinho de aceite e tá pronto! Simples né?

Encha o prato de salada para acompanhar!

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